• 安琥的《琥式情歌》, 是工业时代的原生态情歌情歌 安琥 2019-11-09
  • 主持人资料库——春妮 2019-11-01
  • “中国区域经济50人论坛”成立大会暨第一次研讨会在京举行 2019-11-01
  • 爱护民生:什么基金都不能买,即使获利,也不会给分多少红利,只是意思意思。 2019-10-31
  • 挖鼻孔会导致鼻孔变大吗?鼻孔千万别想挖就挖 2019-10-31
  • 暖新闻为生命倾注力量 为心灵点盏明灯 2019-10-25
  • 范丞丞亮相快闪店秀抓娃娃功力 现场遭粉丝围堵 2019-10-22
  • 上海医疗机构携手日喀则人民医院造福藏地民众 2019-10-19
  • 凯恩率“三狮军团”艰难战胜突尼斯 2019-10-18
  • 江西居民年献血量从2吨增至128吨 2019-10-14
  • 探访河北省首座野奢营地——杰明房车木屋营地 2019-10-14
  • 西安地铁9号线首台下穿灞河盾构今天始发 预计2020年底全线通车 2019-10-12
  • 华谊兄弟:《手机2》正常拍摄中 影片直指人心影片华谊兄弟-大陆 2019-10-12
  • “两学一做”在山西——黄河新闻网 2019-09-24
  • 听任个人信息泄露,谁都可能是下一个“胡红岩” 2019-09-17


  • 完美古润金:我是一个华

    完美古润金:我是一个华

     旅居在世界各地的海外华人有数千万之多,由于居住国家及其社会环境因素的影响,

    章诗辰:从“微商女神”

    章诗辰:从“微商女神”

    一个来自中国市场的90后女孩,以超乎想象的速度在两年内登顶美乐家经销商从未企及

    白学锋:直销企业在推进

    白学锋:直销企业在推进

    10月11日至13日,由道道舆情监控室和海伦国际直销研究中心主办、道道国际传媒承办的

    当前位置: 直销报道网 > 美食 >

    雾霾天气防危害 多吃10种清肺食物

    时间:2016-02-24 13:21来源:互联网 作者:互联网 点击:
    这几天,很多城市都出现了严重的雾霾天气,我们要做好防范措施,以免对身体造成危害。对此,你可以多吃下面10款清肺食品,是冬季养生必备。

    36选7开奖结果今晚 www.fyjng.tw

    【直报网北京2月24日讯】(互联网)这几天,很多城市都出现了严重的雾霾天气,我们要做好防范措施,以免对身体造成危害。对此,你可以多吃下面10款清肺食品,是冬季养生必备。

    1、白萝卜

    “冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语,但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉,是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作,萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。

    2、丝瓜

    善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服。

    3、枇杷

    性凉,味甘,能润肺化痰止咳?!兜崮媳静荨吩疲?ldquo;枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理,只是川贝枇杷膏性寒凉,怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用。

    4、梨

    生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效;把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

    5、百合

    有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养,百合有着润肺止咳、清心安神的作用,可直接煮熟吃或者是煎汤喝。

    6、冬瓜

    《滇南本草》中曾说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽,治痰吼,气喘。”《本草再新》中还说:“解暑化热。”因此,尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽,咳痰黄稠之人,食之最宜。此外,冬瓜子性味甘凉,能润肺化痰清热,也是中医治疗痰热咳嗽常用之品。

    7、豆浆

    含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质,除了易吸收,所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛,从而缓解支气管炎,减轻肺的负担。

    8、石榴

    能止烦渴,生津,有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴,石榴可以直接吃,也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。

    9、甘蔗

    能够解热、润燥、滋养、生津,同时有着消痰镇咳的作用,能助脾和中,对于一些有口舌干燥、高烧、烦渴等症状的人很适宜。

    10、柑橘

    秋冬季节,橙子、橘子、柚子一类大量上市,这类水果不仅富含维生素C,还可以润肺止咳,醒酒利尿,一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用?!?                                                                                                                                                                                                        

    (原标题:雾霾天气防危害 多吃10种清肺食物)

    责任编辑:小青

    解读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析,尽在“直事儿”微信,扫描二维码免费阅读。

     

    顶一下
    (2)
    100%
    踩一下
    (0)
    0%
    分享到:
    ------分隔线----------------------------
    发表评论
    请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
    评价:
    关于我们 | 联系我们 | 诚聘英才 | 服务条款 | 广告服务 | 频道合作 | 本网内容授权书
    Copyright ? 1998 - 2013 36选7开奖结果今晚 www.fyjng.tw All Rights Reserved
    直销报道网 © 版权所有 京ICP备13035451号
  • 安琥的《琥式情歌》, 是工业时代的原生态情歌情歌 安琥 2019-11-09
  • 主持人资料库——春妮 2019-11-01
  • “中国区域经济50人论坛”成立大会暨第一次研讨会在京举行 2019-11-01
  • 爱护民生:什么基金都不能买,即使获利,也不会给分多少红利,只是意思意思。 2019-10-31
  • 挖鼻孔会导致鼻孔变大吗?鼻孔千万别想挖就挖 2019-10-31
  • 暖新闻为生命倾注力量 为心灵点盏明灯 2019-10-25
  • 范丞丞亮相快闪店秀抓娃娃功力 现场遭粉丝围堵 2019-10-22
  • 上海医疗机构携手日喀则人民医院造福藏地民众 2019-10-19
  • 凯恩率“三狮军团”艰难战胜突尼斯 2019-10-18
  • 江西居民年献血量从2吨增至128吨 2019-10-14
  • 探访河北省首座野奢营地——杰明房车木屋营地 2019-10-14
  • 西安地铁9号线首台下穿灞河盾构今天始发 预计2020年底全线通车 2019-10-12
  • 华谊兄弟:《手机2》正常拍摄中 影片直指人心影片华谊兄弟-大陆 2019-10-12
  • “两学一做”在山西——黄河新闻网 2019-09-24
  • 听任个人信息泄露,谁都可能是下一个“胡红岩” 2019-09-17
  • 3d7码组六投资计划 3d305.306期双胆计划 安徽十一选五的走势 大乐透合值走势图带坐标 百万彩极速快3 山西11选5走势图表 股票涨跌怎么算钱 冠军pk10预测 股票行情 牛市快讯每天推送q 陕西11选5遗漏top10